本來就有在做瑜伽的我們，因緣際會也接觸了一點冥想，雖然先生平常練習的比較多（他對冥想比較有興趣），但一樣透過 ClassPass 發現有這個超高級的冥想教室後，我便立馬也跟他一起來體驗看看囉～
MNDFL 在紐約有3個地點：Williamsburg、Greenwich Village、Upper East Side，由地點就可以看得出來，MNDFL就是走一個精緻冥想的路線，因為那幾個地區都是壕野人的居住地呀 lol
我們這次因為Airbnb就住在Williamsburg，所以就到了他們在威廉斯堡的工作室，雖然從外觀看起來只是間小小的工作是，但走進去後就會發現裡面別有洞天呀！我超喜歡它們教室的風格，簡單大方加上很多天然的陽光跟植物 😍
MNDFL主要課程都是冥想，只有差在你要30分鐘還是45分鐘的課程，進入工作室之後會被要求把電子產品放在外面，因為冥想的空間是需要保持「Tech Free」的！然後會被指定到一個坐墊，上課後你就會坐在指定的位置上，不能隨意更換。像這樣的冥想克跟平常使用像是 Headspace 這樣的冥想APP不同之處在於，實體的冥想課老師會坐在你前面，他會問你問題了解你狀況，你也可以看到老師跟你講話的表情，我覺得這樣的冥想過程相較來說會比較容易進入狀況，可能還有另外一個更重要的就是「安靜且明亮的環境」拉，對第一次體驗這樣的冥想課我來說，雖然之前從來沒有冥想過，但在那30分鐘的課程裡面，好像就真的很快就可以進入冥想的狀態了。
關於費用，因為我們是透過 ClassPass 訂課，所以課程費用是透過官網了解更多～他們有提供第一次體驗的學生第一堂$15塊美金的優惠，如果是第一個月的話則是$75塊美金，舊生的話，基本30分鐘課程則是 $18塊美金、45分鐘課程是 $25美金，以紐約的物價來說，其實這樣的費用是還算OK的，雖然跟一堂瑜珈課價錢差不多，但MNDFL提供的環境跟優質的老師我覺得是很划算的！（想要了解更多價格費用可以到這邊）
關於 MNDFL
👀官網：https://www.mndflmeditation.com
📍地點：紐約
🧘🏻♀️ 健康值：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
🤳🏻 文青值：❤️❤️❤️❤️❤️
💸 價位：First Time $15/課、Single Regular $18 or 25